jak zrobic

jeżeli nie chcesz "zrobić się jak beczka" to gainer na odstawkę

[...] -klata: 100 -martwy ciąg: 150 -przysiad:130 @jaco1977- wiem, że zablokuję ale są przecież sposoby aby zrobić względnie kontrolowanie .. hcg w trakcie i po + clomid etc. ( nie znam się, dlatego proszę Was o pomoc) @lodzianin1 - Jakich badań? co konkretnie @arturl1986 - trt ale z możliwością powrotu. Czyli jak kontrolowany cykl na małych dawkach?

i pamiętaj o hcg To ja o te pamiętaj o hcg się pytam. Nie mogę pamiętać o czymś czego nie wiem. a także co zrobić jak już będę kończył cykl? oraz już w trakcie co ile robić badania i czego? na co zwracać szczególna uwagę?

Triceps w piatek a klata w poniedziałek cwiczyłem tak 3 miesiące i na kazdym treningu klaty przy wyciskaniu sztangi czułem, że zmęczony triceps utrudniał mi cwiczenie.Wg mnie lepiej trica zrobic w srode albo tak jak post wyżej kolega radzi w poniedziałek połaczyc klate z tricepsem. Zmieniony przez - rradek w dniu 2009-01-12 12:46:17

pride nie robi przekretow tylko powiedz mi co moga zrobic im jak podpisza kontrakt w japoni? jak to udowodnia?Te zarobki ktore widziecie nie sa prawdziwe na 100% , sa one upoblikowane przez komisje sportowa czy tam jakas inna.Idac wasza logika to fedor dostal 100 tyskow za walke z colemanem , a tim sylvia za monsona 125 , chuck i tito dostaja 200 [...]

Powiem ci jak ja robie Wyciskanie na barki Ławka Płaska Drązek x 10 Wyciąg wąsko ( plecy ) Przysiady Uginianie Ramion Wyciskanie wąsko ( tricek ) Skakanka 3 minuty Wszystkie ćwiczenia x 25 tak robiłem przez 2 tygodnie, potem trening został zmieniony, trener powiedział że mam dojść do momentu jak dam radę zrobić 5 obwodów na nowym treningu, lecz [...]

tylko jak ulozy odpowiednia diete, to nie bedzie jej potrzebowal bo teraz mu nie idzie, dlatego, ze poprostu nie je odpowiednio. w przyszlosci jak dopadnie go stagnacja na dobrej diecie, to mozna pomyslec o kreatynie. a jak ma miec tylko diete po to by zrobic cykl, to juz w ogole nie widze sensu.

[...] tylko sobie zrobić krzywdę,tym bardziej,że nie znasz techniki wykonywania ćwiczeń.Pozostań przy ćwiczeniach ze swoim ciałem jeszcze. Jak nie będziesz żarł w wieku 40-50 lat jak świnia,na dodatek niezdrowego żarcia,to z otłuszczeniem nie bedziesz miał problemu mimo zaprzestania treningów.Wszystko trzeba tylko robić z głową. Zmieniony przez - [...]

powiem tak, jak ktoś wie co zrobić gdy zostanie oszukany to szybko rozwiąże sprawę, najpierw wystarczy napisać że jutro idziesz z tym na policję itd i co mu może grozić, ale na allegro to zgłosić od razu, jak dobrze sprawę opiszesz to zawsze oni pomogą

zdaje sobie sprawę ze dieta jest bardzo ważna ale... znajomy ma mi coś ułożyć. A tak wogole to za solidna poradę mogę służyć solidna porada budowlana; podpowiedzieć, zrobić wstępny kosztorys takie bzdetki a jak ktoś z olsztyn polecic firme badz fachowca

[...] o tym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f970f0e6a1df4afeae4b2085750f612b.png Zmieniony przez - MyBijaCZ w dniu 2011-12-13 16:12:42 Może też co należało by w nim zmienić, ulepszyć jak kolwiek. Na przykład podciągnięcia, w moim wypadku to wątpie żebym ukończył jedną serie :/ Co mógł bym zrobić zamiast tego ćwiczenia? Plus co jeszcze można dodać itd [...]

[...] też ich za bardzo ale ok Jakos dziwne to zdanie :P To przestane robic mc i przysiady jednego dnia, bede zamienial, dzieki za rade. Ten twoj przyklad treningu to na 3 dni, zgadza sie? A i czy jest sens sie podciagac na drazku jezeli max co moge zrobic to 2 podciagniecia? Dipsow nie mam jak robic, wiec moge zostac przy normalnym wyciskaniu, tak?

No tak oczywiście będziesz musiał mówić jak na spowiedzi o dość "wstydliwej" kwestii, jak trafisz na chłopa to jakoś może i łatwiej, a jak na kobietę to się nie wstydź o tym gadać bo ona siedząc w tym nie jedne jaja już pewnie uratowała. Krótko i na temat brałem to i to, stało się tak i tak, co mam teraz zrobić.

teoretycznie zbicie prolaktyny powinno pomóc i wtedy stosunek testa do nadro może być inny niż zazwyczaj sugerowany np na przewagę nadro ale jak wyjdzie w praktyce sam będziesz widział jak zlibido, w jakim celu chcesz dać wiecej nadro od testa ? a nie wiem tak sobie tylko teoretyzuje, to pewnie przez ten noopept :-PP po prostu mam w planach zrobić [...]

nie wiem jak bylo wczesniej ale duzje ilosci nikt na pocztek nierobi tylko pomalu... jesli by zapotrzebowanie bylo to produkajc wzrasta... a co do abonamentu powiazanego razem z koszulkami to nie wiem jak to tam zrobic zoatwiam moderatorom... TEo

no to jak chcesz zrobic rzezbe ja nie wiesz co to aerobby? poza tym o miesniu RACJA, tyle ze jak ZNISZCZYSZ GO ZA BARDZO NA TRENINGU to juz sie moza nie odtworzyc

po co do kumpla ??? Trzymaj sprzęt w szafie gdzieś za książkami... jak musisz zrobić szota to bierzesz igły, strzykawke, ampułki... do kibelka na 2 minuty i już masz iniekcje za sobą jaka filozofia w tym ? masz chyba drzwi w kiblu ?

Większość ludzi tutaj dobrze Ci pisze i radzi. Dieta to podstawa. Nie ma złotych środków tym złotym środkiem jest trafiona dieta i do tego się dochodzi miesiącami jak nie latami. O treningu już nie wspomnę. Można bić wszystko i w każdej kombinacji tylko po co....? Chodzi żeby się dobrze czuć i uzyskać efekt a nie zrobić bałagan w hormonach i [...]

Artroskopia wg mnie to już jest zabieg a nie badanie. Można też USG zrobić. Jak będziesz katował może być gorzej, pomyśl może o treningach rehabilitacyjnych z gumami

[...] to samo. Miałam inne plany, inne ćwiczenia, ale Słodki trenował z kolegami i nie wypadało mi się wtrącać i pchać na maszyny :-) Następnym razem może uda mi się zrobić tak, jak chcę. Po treningu gadałam jeszcze z jednym znajomym, wymyśliliśmy diabelski plan na nogi, ale musimy poczekać, aż się trochę zregeneruję i wskoczę na wyższe kcal. Może [...]